Şalğam suyu xərçəngdən qoruyur – Türklərin qədim içkisinin 5 faydası

Şalğam suyu xərçəngdən qoruyur – Türklərin qədim içkisinin 5 faydası
SAĞLAMLIQ
23:12 24.10.2019
14606
Diyetoloq və qidalanma mütəxəssisi Ender Saraç, şalğam suyunun həm xərçəngdən qoruduğunu, həm də ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı olduğunu söyləyib.
 
AZXEBER.COM medicina.az-a istinadən bildirir ki, Dr. Saraç şalğam suyunun özündə ehtiva edən A, B və C vitaminlərinin dəri üçün çox faydalı bir xüsusiyyətə sahib olduğunu da bildirib. Eynən qatıq, boza, kombu çayı və şorba kimi, şalğam suyu da bağırsaqlarımızdakı zərərli bakteriyaları məhv edir və bunun əvəzinə probiotik təsir göstərir. Bundan əlavə, şalğam suyu qan əmələ gətirən təsirə malikdir.

Qışda hər gün şalğam suyuna bol limon sıxılaraq bir stəkan içmək tövsiyə edilib. Doktor həmçinin, şalğam suyunun heç də qan təzyiqini qaldırmadığını və uzun müddətli istifadədə ürək-damar sağlamlığı üçün çox güclü bir antioksidant ehtiva edir.
 
Saraç, bunları da əlavə edib: "Hər ikisi xərçəngdən qoruyur və ürək-damar sağlamlığı çox faydalıdır. Bu təsirlərə əlavə olaraq, şalğam suyunun tərkibində asit turşusu da var, bu da həzmini asanlaşdırır. Şalğam suyu göz üçün çox faydalıdır.
OXŞAR XƏBƏRLƏR
ƏN SON XƏBƏRLƏR
ABŞ Dövlət Departamenti azərbaycanlı jurnalistin sualını cavablandırdı: “Azərbaycan və Ermənistanın sülh istəyini dəstəkləyirik”
02:57 11.07.2025
ABŞ Dövlət Departamenti azərbaycanlı jurnalistin sualını cavablandırdı: “Azərbaycan və Ermənistanın sülh istəyini dəstəkləyirik”
Ermənistan XİN: İlham Əliyevlə Nikol Paşinyanın Əbu-Dabi görüşü uğurlu olub
23:54 10.07.2025
Ermənistan XİN: İlham Əliyevlə Nikol Paşinyanın Əbu-Dabi görüşü uğurlu olub
Sabah bu ərazilərdə işıq olmayacaq
23:38 10.07.2025
Sabah bu ərazilərdə işıq olmayacaq
Temmi Bryus: ABŞ Azərbaycan və Ermənistanın sülh istəyini dəstəkləyir
23:29 10.07.2025
Temmi Bryus: ABŞ Azərbaycan və Ermənistanın sülh istəyini dəstəkləyir
Rubio: Putin və Trampın görüşü hələlik planlaşdırılmayıb
23:11 10.07.2025
Rubio: Putin və Trampın görüşü hələlik planlaşdırılmayıb
"Sabah" doğma meydanda Sloveniya klubuna məğlub oldu
22:53 10.07.2025
"Sabah" doğma meydanda Sloveniya klubuna məğlub oldu
ANAMA-nın əməkdaşı Füzulidə yol qəzasına düşüb, xəsarət alanlar var
22:43 10.07.2025
ANAMA-nın əməkdaşı Füzulidə yol qəzasına düşüb, xəsarət alanlar var
Şəmkirdə yaşayış binasında baş verən yanğın məhdudlaşdırıldı
22:28 10.07.2025
Şəmkirdə yaşayış binasında baş verən yanğın məhdudlaşdırıldı
Prezident BƏƏ səfərindən paylaşım etdi - VİDEO
22:18 10.07.2025
Prezident BƏƏ səfərindən paylaşım etdi - VİDEO
Professor Mirzə Qurbanov vəfat edib
22:12 10.07.2025
Professor Mirzə Qurbanov vəfat edib
Şəmkirdə ikimərtəbəli yaşayış binasında yanğın baş verdi, sakinlər təxliyə olundu
22:07 10.07.2025
Şəmkirdə ikimərtəbəli yaşayış binasında yanğın baş verdi, sakinlər təxliyə olundu
Britaniya və Fransa nüvə qüvvələrinin koordinasiyası sahəsində əməkdaşlıq barədə saziş imzalayıb
21:51 10.07.2025
Britaniya və Fransa nüvə qüvvələrinin koordinasiyası sahəsində əməkdaşlıq barədə saziş imzalayıb
Bitkoinin qiyməti tarixinin ən yüksək həddinə çatıb
21:46 10.07.2025
Bitkoinin qiyməti tarixinin ən yüksək həddinə çatıb
Prezident İlham Əliyevin Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinə səfəri başa çatıb - FOTOLAR
21:33 10.07.2025
Prezident İlham Əliyevin Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinə səfəri başa çatıb - FOTOLAR
Milli Məclisin sədri Sahibə Qafarova Bosniya və Herseqovinaya səfər edib - FOTO
21:30 10.07.2025
Milli Məclisin sədri Sahibə Qafarova Bosniya və Herseqovinaya səfər edib - FOTO
Laçında insan skeletinin qalıqları tapıldı
21:12 10.07.2025
Laçında insan skeletinin qalıqları tapıldı