Qırmızı ətin zərərləri

SAĞLAMLIQ
15:23 04.11.2023
412
85 yaşdan yuxarı insanlar qırmızı ətdən tez-tez istifadə etməməlidirlər.

AZXEBER.COM xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Yelena Solomatina danışıb:

Həkimin sözlərinə görə, qırmızı ət yaşlı insanlarda zəif həzm oluna və ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Çünki bu məhsulda xolesterin, doymuş yağlar və digər maddələr var. Müntəzəm olaraq yeyildikdə belə patologiyaların yaranma riskini artırır. 

Yaş artdıqca ağır qidaların həzm edilməsi də çətinləşir. Bununla belə, 85 yaşdan yuxarı insanlar qırmızı ətdən tamamilə imtina etməməlidirlər . 

Aysel

OXŞAR XƏBƏRLƏR