Min illər əvvəl yaranan və kökü Hindistan fəlsəfəsinə dayanan yoqa insanda özünə inam, fiziki sağlamlıq yaradır, əsəbdən, gərginlikdən qurtulmağa əhəmiyyətli təsir göstərə bilir. 20-ci əsrin əvvəllərindən Avropanın sağlamlıq və güc anlayışı ilə Hindistan fiziki mədəniyyəti ənənələri birləşərək dünyada geniş vüsət alan yoqa ilə ölkəmizdə də məşğul olanların, insanın qurtuluşunu ruhun təkamülündə görən qədim fəlsəfi sistemin - yoqa təlimlərinin sayı artmağa başlayıb.
"İşə doğru" verilişinin qonağı bu cür təlimlər keçənlərdən biri yoqa ustası, musiqiçi Yoqaddin kimi tanınan Səid İsmayılzadədir.
Verilişin aparıcısı Ayaz Hüseynov Yoqaddin ilə bədən və yaddaşı təkmilləşdirən yoqanın sirlərindən danışıb.
Gəncə TV-nin hazırladığı videomaterialı təqdim edirik:
