Bu qidalar ağız qoxusunu yox edir - SİYAHI

SAĞLAMLIQ
19:13 13.08.2019
4808

Ağız qoxusu sizi cəmiyyət içində utandırıb, pis vəziyyətə sala bilər. İnsanlar bu kompleksdən qurtulmaq üçün müxtəlif yolları sınayır, bəzən isə min bir əziyyətlə də olsa buna nail ola bilmir.Ağız qoxusunu soyuducumuzda olan bəsit qidalarla yox edə bilərik.

Bu qidaların siyahısını təqdim edir.

Bitkilər

Bitkilər nəfəsimizi təmizləyib və təravətləndirmə gücünə malikdir. Bunlardan keşniş, tərxun, nanə ən efektiv vasitələrdəndir. Bu bitkilərin çayını dəmləyib, içsəniz, tezliklə bu probleminizi həll edə bilərsiniz. Bu bitkiləri çeynəyib yemək də oxşar təsirə malikdir.

Meyvə və tərəvəzlər

Alma, kərəviz və kök kimi sərt meyvə və tərəvəzlər sizə ağız qoxusunu yox etməyə kömək edə bilər.

Sitrus meyvələri

Sitrus meyvələrinin tərkibində  turşuların və C vitamininin zəngin olması ilə yanaşı, ağız qoxusu ilə mübarizədə sizə köməkçi vasitələrdəndir. Bundan əlavə portağal, naringi, qreyfrut və limon kimi meyvələr diş əti xəstəliklərini də müalicə edir. 

D vitamini
 

D vitamini ağızdakı bakteriyalarla mübarizədə birinci yerdə durur. O müxtəlif yoluxucu bakteriyaları məhv edir və onların yaranmasının qarşısını alır. Bunun üçün tərkibində yüksək D vitamini olan süd, yumurta və qızılbalıqla rasionunuzu zənginləşdirin. Həmçini qatıq və kəsmiyi də qidalanmanıza əlavə edin.

Su

Sonda siyahımıza başçılıq edən su. Bol su için. Orqanizmə çox xeyirli olan bu maddə ağız qoxusuyla mübarizəyə də liderlik edir. 

 

 

olke.az

OXŞAR XƏBƏRLƏR

ƏN SON XƏBƏRLƏR

10:03 22.10.2020

Düşmən Füzulini atəşə tutur - RƏSMİ

10:03 22.10.2020

Ermənilər Qarabağda məhv edilən əsgərlərini kütləvi şəkildə dəfn edir - FOTO

09:53 22.10.2020

Ermənilər bu dəfə Qəbələ və Kürdəmiri raket atəşinə tutdu

09:27 22.10.2020

Ermənistanın siyasi hakimiyyəti bir neçə çətin addım atmalıdır - Rusiyalı ekspert

09:12 22.10.2020

Hikmət Hacıyevdən BİLD-in iddiasına cavab: “Azərbaycan Prezidenti “sarı mətbuat”a müsahibə vermir”

09:01 22.10.2020

Xocavənd istiqamətində döyüşlər: Qaçmaq istəyən düşmən nəqliyyat vasitəsi tapmır - RƏSMİ

08:55 22.10.2020

Düşmən böyük itkilər verdi - Yüksək rütbəli hərbçilər məhv edildi

08:53 22.10.2020

“Ermənistan PKK-çıları da orduya cəlb edir” - Hikmət Hacıyev

08:50 22.10.2020

Qubadlı istiqamətində düşmən vacib yüksəkliklərdən geri çəkilməyə məcbur edildi - RƏSMİ

08:41 22.10.2020

Ukrayna Rusiyanın koronavirus peyvəndindən imtina etdi

23:30 21.10.2020

Paşinyan əli silah tuta bilməyən erməniləri ölümə göndərmək istəyir - Etirazlar başladı

22:55 21.10.2020

Gürcüstanda bankda girov götürülənlər xilas edildi: Cinayətkar saxlanıldı

22:26 21.10.2020

Qurban Qurbanov: "Sərfəli nəticə üçün əlimizdən gələni edəcəyik"

22:15 21.10.2020

Paşinyan AB-ni razı salmaq üçün buna da hazırdır

21:55 21.10.2020

NATO-nun Baş katibi: “Dağlıq Qarabağdakı döyüşlərin tərəfi deyilik”

21:33 21.10.2020

Ceyhun Bayramov Mevlüt Çavuşoğlu ilə telefonla danışdı