Ramazan ayının əvəzedilməzi olan xurma çox faydalı qidadır.
AZXEBER.COM xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, xurmanın düzgün istehlakı ilə insan sağlamlığı üçün bir çox faydası olsa da, bəzi alternativ istehlak növləri fərqli faydalar təqdim edir.
Xurmanı suda islatsanız, nəticə inanılmaz olacaq.
Bu üsulun faydalarından yararlanmaq üçün gecə 1 stəkan suda 1 xurmanı islatmaq kifayətdir. Ramazan ayında tez-tez rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biri olan qəbizlikdən xilas olmaq üçün bu üsuldan istifadə edə bilərsiniz.
Tərkibində yüksək lif olan xurmanı suda islatmaq və əldə edilən suyu ertəsi gün içmək qəbizliyin qarşısını alır.
Xurmanı suda islatmaq üsulunu tətbiq edərkən bu suyu iftar və ya sahur vaxtı içə bilərsiniz. Xurmanın suyunu içdikdən sonra suya batırılmış halda yesəniz, şişkinliyi aradan qaldırmaq daha asan olacaq və bağırsaq hərəkətliliyi artacağı üçün qəbizlik şikayətindən xilas olacaqsınız.
Oksana
