Ürək üçün faydalı olan payız meyvəsinin adı açıqlanıb.
AZXEBER.COM xəbər verir ki, qastroenteroloqlar xurmanın tərkibində ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyən kalium, maqnezium və antioksidantların olduğunu bildiriblər.
Xurmanın tərkibində A, C və B vitaminləri, kalium, maqnezium və kalsium, həmçinin normal həzmi təşviq edən, sağlam bağırsaq florasını qoruyan və xolesterin səviyyəsini idarə etməyə kömək edən çoxlu miqdarda lif var.
Xurma həmçinin orta, lakin asanlıqla həzm olunan miqdarda maqnezium, kalsium, dəmir və manqan ehtiva edir. Bundan əlavə, meyvə antioksidantlarla zəngindir - taninlər, katexinlər və antosiyaninlər - xüsusilə xurmanın büzücü növlərində boldur.
Bu maddələr antiinflamatuar, antimikrobiyal və potensial antitümör xüsusiyyətlərə malikdir. Və onların hamısı ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək üçün vacibdir”, - Belousov qeyd edib.
