Siqaretin zərərləri hər kəsə məlumdur. Bu asılılıqdan azad olmaq istəyən xeyli sayda insan var ki, müxtəlif vasitələrdən istifadə etsə də, nəticə əldə edə bilmir. Siqaretin zərərli təsirlərindən xilas olmaq üçün bəzi üsullar var. Bu üsullar arasında ən təbiisindən istifadə etmək isə vacibdir.
Siqareti atmaq asan deyil, lakin bu istiqamətdə addımlar atmaq çox vacibdir. Bu ən yaxşı üsul isə insanı siqareti tərgitməyə vadar edəcək qidaları və içkiləri həyatınıza daxil etməkdir.
AZXEBER.COM xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qarışıqdan istifadə etməyin ən yaxşı üsullardan biri hesab olunduğunu qeyd edir.
Yarım stəkan limon suyu;
100 mililitr çobanyastığı çayı;
Yarım stəkan qreyfrut suyu;
15 mililitr kokos yağı;
15 mililitr jojoba yağı;
15 mililitr zeytun yağı;
Bir çay qaşığı təzə kəklikotu;
Qeyd olunan bütün inqrediyentləri bir qaba qoyun və yaxşıca qarışdırın. Bu qarışığa yalnız kəklikotu əlavə etməyin. Bu qarışığı blenderdən keçirin və pasta halına gəlməsinə əmin olun.
Ən son kəklikotunu əlavə edib bir az da qarışdırın. Bu qarışığı gündə bir stəkan qəbul edin. Bu, zamanla bədənin nikotinə olan asılılıq istəyini azaldacaq. Bunu davamlı olaraq 21 gün ərzində etməlisiniz.
Aydın
