Yuxuya getmə zamanı baş verən diksinməyə "Yuxu atlaması” deyilir. Bu, yuxu zamanı bütün bədənin və ya bir və ya bir neçə bədən hissəsinin qəfil, fərqli və spontan titrəməsi.
Yuxu diksinmə bəzən yıxılma hissi ilə müşayiət olunur. Bu zaman ani bir qışqırıq ola bilər. Yuxu sıçrayışları oyanmağa səbəb olmursa, şəxsin özü yanındakı yoldaşının qeyd etdiyi sıçrayışları xatırlamaya bilər. Nadir hallarda, ardıcıl olaraq birdən çox sıçrayış ola bilər.
Yuxu sarsıntıları tez-tez, sıx və təkrarlanan zaman yuxuya getmədə çətinlik yarada bilər.
AZXEBER.COM xəbər verir ki, mütəxəssislər həddindən artıq qəhvə və ya digər stimullaşdırıcı maddələrin qəbulu, əvvəllər intensiv fiziki iş və ya məşq, zehni stress yuxu diksinmələrinin şiddətini və tezliyini artıra bildiyini qeyd edir.
Yuxu atlamaları adətən xoş xasiyyətlidir. Ancaq intensiv yuxu atlamaları yuxu qorxusuna səbəb ola bilər və nəticədə yuxusuzluq yarana bilər. Bu vəziyyətdə şəxs müalicə edilməlidir.
Aydın
