Tualetdən istifadə edərkən və sonra düzgün gigiyena qaydalarına riayət etmək xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq üçün çox vacibdir.

AZXEBER.COM həmin gigiyena qaydalarını təqdim edir.

Əllərin yuyulması: Tualetdən istifadə etdikdən sonra həmişə əllərinizi sabun və su ilə yuyun. İsti su istifadə edin və əllərinizi ən azı 20 saniyə yaxşı köpükləyin, barmaqlarınızın arasını və dırnaqlarınızın altını təmizləyin. Düzgün əl yuma zərərli bakteriya və virusları aradan qaldırmağa kömək edir.

Tualet oturacağı: Bakteriya və mikrobları saxlaya biləcəyi üçün tualet oturacağı ilə birbaşa təmasdan çəkinin. Tualet kreslosunun örtüyündən istifadə edə və ya oturacağa tualet kağızı çəkərək maneə yarada bilərsiniz.

Sifon: İstifadədən sonra hər hansı tullantıları aradan qaldırmaq və təmizliyi qorumaq üçün sifonu çəkməyi unutmayın.

Əl təmizləyiciləri: Əgər sabun və su yoxdursa, əllərinizi dezinfeksiya etmək üçün tərkibində ən azı 60% spirt olan spirt əsaslı əl dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə edin. Bununla belə, əl təmizləyiciləri adi əl yuma ilə əvəz edilməməlidir.

Tualetdən istifadə edərkən düzgün gigiyena qaydalarına məhəl qoymamaq müxtəlif xəstəliklərin yayılmasına səbəb ola bilər, o cümlədən:

Mədə-bağırsaq infeksiyaları: Əllərin qeyri-kafi yuyulması mədə infeksiyaları, ishal və qusmaya səbəb ola bilən E. coli, Salmonella və norovirus kimi patogenlərin ötürülməsinə səbəb ola bilər.

Tənəffüs yolu infeksiyaları: Zəif əl gigiyenası qrip və soyuqdəymə kimi tənəffüs yoluxucu virusların yayılmasını asanlaşdıra bilər, çünki bu patogenlər çirklənmiş səthlərə toxunmaqla və sonra üzə toxunmaqla ötürülə bilər.

Hepatit A: Bu viral infeksiya adətən tualetdən istifadə etdikdən sonra əllərin zəif yuyulması səbəbindən ötürülə bilər.