Siqaret çəkməyi dayandırdığınız zaman bədəninizdə nə baş verdiyini heç düşünmüsünüzmü?
AZXEBER.COM xəbər verir ki, bir çox siqaret çəkənlər əvvəlcə siqaretdən daha az zərərli olduğu düşünüldüyü üçün elektron siqaretlərə müraciət edirlər. Lakin həkim Nikola Djordjevic deyir ki, elektron siqaret vərdişi beyində dopamin adlı kimyəvi maddə ifraz edən yüksək səviyyəli nikotinə görə asılılıq yaradır.
ABŞ-da yerləşən Xəstəliklərə Nəzarət Mərkəzi elektron siqaretlə bağlı 3000-ə yaxın yeni ağciyər xəstəliyi aşkar edib.
Bu vərdişi həyatınızdan çıxardıqdan sonra vücudunuz bir neçə dəqiqə ərzində çoxlu dəyişikliklərə məruz qala bilər. Bununla belə, siqareti buraxmaq son dərəcə çətin ola bilər və bir insanın bədəni prosesdə bir çox dəyişikliklərdən keçir.
Elektron siqareti buraxdıqdan sonra bədəndə atılan 12 addımı təqdim edirik.
1. 20 dəqiqə sonra;
Ürək döyüntüsü siqareti buraxdıqdan sonra 20 dəqiqə ərzində normala qayıdır. Siqaret çəkənin təzyiqi aşağı düşür və qan dövranı normallaşır.
2. Bir neçə saat sonra;
Siqareti buraxmağın fiziki əlamətləri baş ağrısı, tərləmə, üşümə, yuxusuzluq, iştahın artması və qəbizlikdir. Nikotin çəkilmələri siqareti buraxdıqdan sonra 4-24 saat ərzində başlayır və üçüncü gündə pik həddə çatır.
3. Bir gün sonra;
"American Journal of Preventive Medicine”də dərc edilən 2018-ci ildə aparılan bir araşdırma, gündəlik elektron siqaret istifadəsinin bir insanın infarkt keçirmə riskini iki dəfə artırdığını göstərib. Artıq qan təzyiqi aşağı düşdükcə bu risk azalır.
4. İki gün sonra;
Elektron siqaretlər hissləri uyuşdura bilər, lakin siqareti buraxdıqdan sonra insanın yeməkləri qoxu və dadmaq qabiliyyəti artacağı üçün hisslər geri qayıdır.
5. Üç gündən sonra;
Dr. Djordjevic-in dediyi kimi, nikotin çəkilmə simptomları üçüncü gündə zirvəyə çatır və bədəndən təmizlənir. Fiziki simptomlara baş ağrısı, tərləmə və qarın krampları daxil ola bilər.
6. 1 aydan sonra;
Elektron siqaretlər ağciyərləri zəiflədir və insan orqanizminin infeksiyalara qarşı mübarizəsini çətinləşdirir. Bir ay ərzində ağciyərlər yaxşılaşacaq, yəni bir insan nəfəs darlığı və öskürəyə daha az meylli olacaq.
7. Üç ay sonra;
"Trends in Cardiovascular Medicine” jurnalında dərc edilən 2016-cı ildə edilən bir araşdırmaya görə, nikotin qan damarlarını daraldır, lakin bu damarları buraxdıqdan sonra onların normal diametrinə qayıtması üç ay çəkir.
8. Doqquz ay sonra;
Ağciyər sağlamlığının yaxşılaşması ilə bir insan qrip və pnevmoniya kimi infeksiyalarla mübarizə apara bilər. Həkim belə izah edib: "Doqquz aydan sonra ağciyərlərin içərisində bəlğəmi çıxarmağa və infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edən mikroskopik tük kimi strukturların bərpası sayəsində ağciyər sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır".
9. 1 il sonra;
Qan təzyiqi və ürək dərəcəsi normal səviyyəyə qayıtdıqda, bərpa olunan elektron siqaretin infarkt riski iki dəfə azalır.
10. Beş il sonra;
2019-cu il Beynəlxalq İnsult Konfransında təqdim edilən araşdırmalar, elektron siqaret çəkənlərin çəkməyənlərə nisbətən insult riskinin 71% daha çox olduğunu müəyyən edib. Elektron siqaretdən imtina bu riski dərhal azalda bilər, lakin hər keçən ay azalmağa davam edir.
11. On il sonra;
10 illik vərdişdən sonra ağciyər xərçəngi riski nəhayət 50% azalır.
12. İyirmi ildən sonra;
Bu nöqtədə elektron siqaretlərin bədənə qalıcı sağlamlıq təsiri olmayacaq.
Ayşən
