Bunu Dünya Səhiyyə Təşkilatı açıqlayıb. Qurumun açıqlamasından bildirilir ki, həftə ərzində 150 dəqiqə fiziki fəallıq, məsələn, aerobika xüsusilə süd vəzində bədxassəli şişlərin yaranması riskini azaldır. 5-17 yaş arası insanların həftədə 60 dəqiqə idman etməsi gələcəkdə pis xəstəliklərdən qorunma üçün kifayətdir.
