ANA SƏHİFƏ
SOSİAL:

Qoyun əti yüksək xolesterinə qarşı ən yaxşı vasitədir

Qoyun əti yüksək xolesterinə qarşı ən yaxşı vasitədir
SAĞLAMLIQ
20:43 03.01.2012
3057
Alimlər xolesterinin səviyyəsinin aşağı salınması üçün qoyun ətindən istifadəni məsləhət görürlər. ABŞ-dakı Pensilvaniya Universitetinin əməkdaşları müəyyən etmişlər ki, gündəlik rasionda yağsız qoyun ətinin olması xolesterinin, xüsusilə də “ziyanlı xolesterin”in ümumi göstəricilərinin aşağı düşməsinə gətirib çıxarır. Bu fakt isə ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün çox faydalıdır.Alimlər pəhrizin müsbət təsirini xolesterini həddindən artıq yuxarı olan bir qrup könüllü üzərində sınaqdan keçiriblər. Tədqiqatçılar istifadə olunan qoyun ətinin həcmini müxtəlif şəkildə təyin edərək xolesterinin səviyyəsinin necə dəyişdiyini müəyyənləşdirib. Nəticədə 113-153 qram ətdən istifadə zamanı “ziyanlı xolesterin”in miqdarı 10 faiz aşağı düşüb. 

Buna görə də ekspertlər ətin ürəyə və damarlara ziyan vurması barədə ehtimalları və əminliyi bir kənara qoyaraq, onun gündəlik rasiona daxil edilməsini məsləhət biliblər.   

OXŞAR XƏBƏRLƏR
Döş qəfəsində ağrı, nəfəs darlığı, ürəkdöyünmə simptonu olanlara ciddi XƏBƏRDARLIQ
SAĞLAMLIQ
19:30
Döş qəfəsində ağrı, nəfəs darlığı, ürəkdöyünmə simptonu olanlara ciddi XƏBƏRDARLIQ
Orqanizminizdə maqnezium çatışmırsa, bu xəstəliklər qaçınılmazdır
SAĞLAMLIQ
13:10
Orqanizminizdə maqnezium çatışmırsa, bu xəstəliklər qaçınılmazdır
Günəş kremi istifadə edərkən, bunlara diqqət edin
SAĞLAMLIQ
18:58
Günəş kremi istifadə edərkən, bunlara diqqət edin
Evlilik xərçəngə qalib gəlir - Yeni araşdırma
SAĞLAMLIQ
15:27
Evlilik xərçəngə qalib gəlir - Yeni araşdırma
Oturaq işdə çalışanların nəzərinə
SAĞLAMLIQ
19:18
Oturaq işdə çalışanların nəzərinə
Elektron siqaretlər DNT-ni zədələyir - DİQQƏT
SAĞLAMLIQ
19:09
Elektron siqaretlər DNT-ni zədələyir - DİQQƏT
Hər gün yediyimiz "zəhər": Şirin ləzzətin qaranlıq tərəfləri
SAĞLAMLIQ
19:19
Hər gün yediyimiz "zəhər": Şirin ləzzətin qaranlıq tərəfləri
50 yaşdan sonra hər gün qəhvə için - SƏBƏB
SAĞLAMLIQ
19:17
50 yaşdan sonra hər gün qəhvə için - SƏBƏB
Çində yeni təhlükə: Gözə zərər verən virus aşkarlandı
SAĞLAMLIQ
14:08
Çində yeni təhlükə: Gözə zərər verən virus aşkarlandı
Mədənizdən səs gəlirsə, bu aclıq deyil – Həkimlərdən vacib xəbərdarlıq
SAĞLAMLIQ
11:47
Mədənizdən səs gəlirsə, bu aclıq deyil – Həkimlərdən vacib xəbərdarlıq
ƏN SON XƏBƏRLƏR
“Şirvan Dövlət İqtisadiyyat və Humanitar Kolleci”ndə imtahanlar elektronlaşdırılıb - VİDEO
15:39 17.04.2026
“Şirvan Dövlət İqtisadiyyat və Humanitar Kolleci”ndə imtahanlar elektronlaşdırılıb - VİDEO
Binəqədidə dəhşət - Keçmiş arvadını qətlə yetirib, evi partlatdı - Özü də öldü
15:37 17.04.2026
Binəqədidə dəhşət - Keçmiş arvadını qətlə yetirib, evi partlatdı - Özü də öldü
Hava ilə bağlı - Xəbərdarlıq
15:25 17.04.2026
Hava ilə bağlı - Xəbərdarlıq
Bakalavr təhsili ilə bağlı qaydalar dəyişir
15:21 17.04.2026
Bakalavr təhsili ilə bağlı qaydalar dəyişir
Elza Seyidcahan məhkəmədə uddu - Roza Zərgərli təzminat ödəyəcək
15:07 17.04.2026
Elza Seyidcahan məhkəmədə uddu - Roza Zərgərli təzminat ödəyəcək
Ev almaq istəyənlər üçün iki seçim: Yasamalda hazır və tikintisi davam edən mənzillər satışda
15:02 17.04.2026
Ev almaq istəyənlər üçün iki seçim: Yasamalda hazır və tikintisi davam edən mənzillər satışda
LvbelC5 -in konserti ləğv olundu - SƏBƏB
15:01 17.04.2026
LvbelC5 -in konserti ləğv olundu - SƏBƏB
"Televiziya proqramları, seriallar, sosial media və virtual oyunlar..." - Yeniyetmələr niyə qəddarlaşıb?
14:51 17.04.2026
"Televiziya proqramları, seriallar, sosial media və virtual oyunlar..." - Yeniyetmələr niyə qəddarlaşıb?
Xalq artistinin qardaşı qızının meyiti tapıldı - VİDEO
14:29 17.04.2026
Xalq artistinin qardaşı qızının meyiti tapıldı - VİDEO
Azərbaycanda ən çox əhalisi olan rayonlar açıqlandı
14:24 17.04.2026
Azərbaycanda ən çox əhalisi olan rayonlar açıqlandı
"Müvəqqəti atəşkəsi qəbul etmirik" - İran
14:22 17.04.2026
"Müvəqqəti atəşkəsi qəbul etmirik" - İran
“Böyük Qayıdış” prosesi sürətlənir: Minlərlə ailə doğma yurduna qayıdır
14:12 17.04.2026
“Böyük Qayıdış” prosesi sürətlənir: Minlərlə ailə doğma yurduna qayıdır
Məşhur müğənni vergidən yayınmaqda ittham olunur
13:41 17.04.2026
Məşhur müğənni vergidən yayınmaqda ittham olunur
Rəsmi Bakı: Cənubi Qafqaz artıq sülh mərhələsinə daxil olub
13:39 17.04.2026
Rəsmi Bakı: Cənubi Qafqaz artıq sülh mərhələsinə daxil olub
Prezidentin köməkçisi: Problemləri regiondakı tərəfdaşlarımızla birlikdə həll etməliyik
13:34 17.04.2026
Prezidentin köməkçisi: Problemləri regiondakı tərəfdaşlarımızla birlikdə həll etməliyik
Xəzərlə Mehini birləşdirən layihə - AUDİO
13:31 17.04.2026
Xəzərlə Mehini birləşdirən layihə - AUDİO
BÜTÜN XƏBƏRLƏR