Sağlam qalmaq istəyirsinizsə, bunları için - SİYAHI
Bütün Xəbərlər
15:37 18.04.2013
3422
İnsan orqanizminin 60 faizi mayedən ibarətdir. Su bizim hüceyrələrimizi oksigenlə təmin edir, onları yeniləyir, piylənməyə mane olur. Amma hər şey gündə 2,5 litr maye içməklə həll edilmir. Əsas odur ki, biz nə içirik?Su ilə yanaşı mütəxəssislər 9 cür içki içməyi məsləhət görürlər. Vitamin və minerallarla bol olan bu içkilər sağlamlığımız üçün çox vacibdir.Nanə çayıYorğunluğu aradan qaldırır, tonusu artırır. Yuxunu möhkəmləndirir və həxmi yaxşılaşdırırYaşıl çayantioksidant təsirli bu çay ürək damar sistemi, sümükləri möhkəmləndirir, xərçəngdən müdafiə edirSoya südüAmin turşuları ilə boldur. Xolestrinlə mübarizə aparır və ürək-damar sistemini qayğısına qalırYağsız südAz yağlı inək südü zülal, D vitamini və kalsium ilə boldurPomidor şirəsiPomidorun tərkibindəki likopen xərçəng hüceyrələri ilə mübarizədə faydalıdırPortağal şirəsiİmmuniteti gücləndirir, yorğunluğu aradan qaldırır, gümrahlıq verir.Quşüzümü şərbətiBu şərbət antibiotik təsirinə malikdirKakao və isti şokoladOnların tərkibində xoşbəxtlik hormonu var. Bunlar sizi nikbin edəcək, əhval ruhiyyənizi qaldıracaq və baş ağrısından azad edəcək.VitqrassBuğdanın cücərtisindən əldə edilən şirədir. Tərkibi mineralla və vitaminlərlə boldur. Onun tərkibindəki antioksidantlar qocalmaqla mübarizə aparır.