Öpüşmək orqanizmdə maddələr mübadiləsini təmin etmək, stresdən qurtulmaq və 1 dəqiqədə 2-6 kalori enerji yandırmağa imkan verir..
Opüşmək immunitet sistemini gücləndirməklə bərabər, beyində qan dövranını normallaşdırmaq və qan təzyiqini aşağı salmağa köməklik göstərir.
Aparılan araşdırmalar göstərir ki, opüşmək dəri ilə bağlı problemlərin aradan qalxmasına və gülüşün gözəlləşməsinə də müsbət təsir edir.
